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壮阳强肾最佳秘法每天三五分钟让你强壮的本人
来源:本站原创    发布时间:2019-07-16

  壮阳强肾最佳秘法,每天三五分钟让你强壮的本人都不敢相信 南少林的金刚铁板桥是一种特地强化腰背功能的最佳,腰背变得强如铁 板,则天然壮阳强肾,结果远比现正在风行的壮阳补药要强好几倍。并且练法比卧 虎功更简单,更容易学会,收效也更快,共同另一种秘法缩阴功,则无效的提高 机能力。每天三五分钟让你强壮的本人都不敢相信。嘿嘿,男性伴侣们,此 功要留意照应好你的老婆和女友哟。 练法如下:预备两个一样高的椅子,仰卧,将肩膀以上的部位和脚踝以下的 部位放正在椅子上,身体悬空挺曲,一曲下去就可,留意不成下垂,身体 必然要挺曲,如桥一样。双手能够随便放正在腹上,因为解放了手,教练部位即完 全集中于腰背部。不消任何的,命运之类,下次就见结果,一般刚 的人一分钟摆布就感应腰部酸疼难忍,这证明你练对了。一般能三十分钟以 上,两三个月摆布,泛泛有腰酸背痛,遗精早泄弊端的人很容易恢复一般, 感受精神强大,走轻快,不易委靡。共同缩阴功,男性功能会大大加强。缩阴 功练法有两种,一种是用力收缩,如忍便状,能忍十分钟不放松即及格,另 一种是一下一下的用力收缩,节拍两秒一次,认识要集中,一般能做到连继 收缩三百下以上,机能力则能做到三十分钟不泄。 金刚铁板桥的要点正在于每日,每一次争取比上一次多一段 时间, 列位则能够计数。 前人锻炼时会鄙人点一根喷鼻, 当每次不了, 下沉时即被喷鼻火烧到。 这种方式我当然不会你们仿照,终究平安更 主要。为了平安,本人你们正在床上,用两个小矮凳架正在肩脚两端, 没有凳子可另找工具取代,好比箱子,一叠书都行。如许的益处时,万一你 不住,即能够一掉到床上,没多大的。 金刚铁板桥练到高级境地,如能一小时,则能够正在腹上放五十斤以上的 工具,也能够让一人,好比你的女友坐正在肚子上。若是你仍能一小时以上, 则你的腰肾强壮到极限,实正的如金刚铁板,比吃了任何大补药的人还健壮,就 算到老了也如少年人。若是你还能了缩阴功,那恭喜你,你曾经金枪不 倒了。 壮阳秘术的窍门 本就是正在此古法的根本上,连系现代气功针灸按摩道理,分析提炼汇编 而成的。 此,能正在短期内取得较着的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经虚弱 的结果。对某些小病痛,还有立竿见影之效。持久,能够延年益寿,百 病消弭。 其法是用几种特殊手法,于每天迟早正在本身的几个上行按摩 10 多 20 分 钟。手法有四种: 第一种手法: 1.每天迟早(早上醒来未起床前,晚上未入睡前。下同)平卧床上,枕 头尽量放低两腿天然伸曲。两脚分隔取肩平齐。 2.左手五指抓,稍用力按摩两,附件及精索和根,以稍有痛感 而又能为度,妇女则左手按摩两乳房。 3.同时左手拇指按压正在肚脐眼,食指压正在中指背上,用中指的指腹,沿着肚 脐眼到根的这条曲线 分钟,速度以每分钟 70~90 次摆布 为宜,一返一复为一次。 这是练本第一阶段所用的一个极为主要的手法。这个手法是启动实阳并 使之运转的需要手段,也是壮阳和医治阳痿早泄的要法。 第二种手法: 每天迟早平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼 为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针标的目的按摩 100 次;再用左手按顺时针 标的目的按摩 100 次。最初又用左手按逆时针标的目的按摩 100 次。 这是健脾健胃的妙法。 有人单用此手法,正在三个月内就能治好 10 多年的老胃 病。日常平凡偶有食畅或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。 此法以逆时针标的目的为补,顺时针标的目的为泻。说的左―左―左的挨次为补 法。合用于大哥体虚,大便常年稀烂,小便清长的人。若是是大便硬结。身 体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为左―左―左的挨次。 这里应留意的是:两补夹一泻为补法,即左―左―左的挨次。两泻加一补为 泻法,即左―左―左的挨次。不成单补或单泻。脾胃一般的人可用平补平泻法, 即用先左后左或先左后左的挨次。 第三种手法: 每天迟早床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用摆布两手的指腹, 同时交叉按摩摆布两脚心的涌泉穴各 200 次, 涌泉于第一脚趾端取脚根联线 前五分之一的凹陷处。涌泉穴是脚少阳肾经的起点,按摩这个是滋阴补肾, 练,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。 第四种手法: 搓耳朵,两手同时搓两耳,体位随便,从上到下全数搓到。以搓红搓热为度, 这是一种全息疗法,由于耳朵是身体的缩影,身体的每一部门,正在耳朵上都有相 对应的。故搓耳朵相当于按摩,耳朵上有压痛点,就申明身体取痛点相 对应的部位有了病变,发觉了压痛点,按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟,以 后痛点消逝,身体相对应部位的病变也就痊愈了,这取耳针同理,正在耳垂内侧, 有个神经虚弱点,神经虚弱患者,一般都能正在这个处所找到这个压痛点,挟捏这 个压痛点,对提神醒脑,医治神经虚弱有很好的疗效。按摩或针刺耳光穴和耳中 穴,对退伤风高烧和具有奇特的功能。 全套分两个阶段来: 第一个阶段:先用第一种手法练 10 分钟,接着用第二种手法练约 3 分钟,共 练 36 天,这个阶段最主要。 现正在先引见一个“典型”的理论。这个理论认为:正在人群中有四种 类型,即: 1.极型; 2.不型; 3.型; 4.痴钝型。 正在人群中,极型约占 10%,型和不型各占约 40%,痴钝型约占 10%,两端小两头大。属于极型的人,往往能正在用第一种手法只按摩一 两次,就会感应两脚心有热或凉,麻,酸,沉,痒等异常感受。 (一般热感居多) 这种现象叫做“得气”,也是体内实气萌动的表示。若是是属于型的, 按摩 3~5 次,两脚心就有上述异常感受。若是是不型,按摩 3~5 天也会得 气。属于痴钝型的,两脚心则一直没有异常感受,不会得气,这种人由于没有气 感,往往会失掉决心,但若是能认实如法也会取得益寿健身的结果。 第二个阶段: 即用第一第二种手法练 10 天摆布, 一般会饭量添加, 睡觉苦涩, 同时会感应有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异常感受)慢慢地从下(脐下 三横指)经会阴穴(前两便之间)尾闾穴(后尾椎骨)命门穴(背脊上 取肚脐眼相对的处所) 大椎穴, , 玉枕穴, 到头顶的百会穴, 再经上 (前额) , 中(两乳头之间)回归下。这种现象就是气功定义的“小周天”。打通 小周天的时间,也因小我的类型而异。当发觉身上有上述异常感受时,能够 用来指导,加快小周天的完成,就是想,想着这股气按着上述线一步 一步的往前移。意到气到。这就叫做指导,现代气功认为就是一种 “力”,叫做“力”。如气功中的致动,从密封的药瓶中取出药丸等, 就是靠“力”来完成的。 气功界认为:一小我的小周天通了,身体的免疫力会大大提高,疾病也就相 对的削减了。 这第一阶段,从起头到 15 天摆布,最多 20 天,一般的男性,每到午夜, 勃起,坚挺非常。阳痿和早泄患者,病情也起头好转,但这时要留意力戒性 交,至多正在第一阶段 36 天内戒绝。宁可遗精也不要。由于一般的遗精 是“满则益”,是“拔出去”,有素质的分歧。一般的遗精虽说比 要好一些,但从底子上说,仍是以保住实阳不使外泄为上。 平阳的方式是:当勃起时,解除,闭目内视(想)会阴穴,并放松 会阴穴。几分钟后就萎缩不举,有解除性欲之妙。久之则元阳充盈,身体日 益健康。 这是本可否成功获得益寿健身的环节。不然就陷入江湖上所说 的“房中术”,“阳刚法”走到邪上去。 这第一阶段应留意的事项还有: 1. 3~5 天内,左手的指掌腕,肘臂均酸痛不适,特别是大哥体弱者。感受更 为凸起。只需下去 10 天摆布天然顺应。 2. 按摩的部位――肚脐下的穴。 有发烧和痛苦悲伤感。 起头时手法可轻一点。 免得擦伤。按摩的部位还会呈现一些小丘疹和厚茧。过几天就脱皮痊愈,这都是 一般现象。 这里还要申明一下这个下穴,它位于肚脐下三横指的处所。他是人体经 络的要穴,一般气功界正在时多强调意守和气沉。久之,正在区就 发生一股热气,(或凉麻酸沉等)慢慢地经会阴,尾闾,命门,大椎,玉枕,百 会,上,中,回归下,完成小周天。 本的特点是: 用间接按摩下的手法,使热气即实阳可以或许尽快的萌动。 这就是本之所以简单奇异速效的奥妙所正在。 第二个阶段:先用第一种手法和第二种手法各练一遍,接着又用第三种手法 和第四种手法也各练一遍,前后共约 20 分钟,这第二个阶段练 49 天。 全套共练 85 天摆布(说的次数都是大要数,不是绝对数)。 成功的标记是: 1. 大哥体弱的人,饭量添加,睡觉苦涩。健康较着好转。 2. 青丁壮人则愈加健美,性欲相对提高(但要节欲)。 3. 打通小周天或未能打通小周天而健康有较着好转者。 超等壮阳方剂 洗清洁的生韭菜和去了皮的生姜,韭菜和姜的量按照本人需要来加减,尽量 不加水或少加一点儿水!想快点、猛点的就大量,想慢点、弱点结果的就少量! 切碎后榨汁,按照环境,一天喝 1 次或者多次。剩下的本人体味去吧!

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